クラスについて

難しいポーズは行いません。

伝統的ヨーガに基づいたヨーガ技法を行い体を整えることで

普段の生活を、より快適に過ごせることを目的にしています。

少人数制ですので、目の行き届いた指導をご提供させていただきます。

初心者の方でも安心してご参加いただけます。

予約制です。

日時：毎週火・金

時間：9：00～10：15

　　　10：30～11：45

場所：火曜日（定員10名）

　　　第１.３・・・・・睦沢

　　　第２．４．５・・一宮公民館　和室

　　　金曜日（定員６名）

　　　全週・・・いすみ市岬町榎沢

　　　（詳しい場所はご予約時にご説明いたします）

料金：1回ごとの支払い￥1100（税込み）

　　　入会金等も必要ございません。

ヨーガ療法は、伝統的なヨーガを基礎医学にもとづいて研究応用し、どなたでも気軽に安全に行えます。

心の落ち着きや睡眠など精神的な健康を向上させることを主なる目的としています。

 1対1のプライベートレッスンです。

あなたに合った特別なメニューを作成し、ご自宅でも行えるよう指導させていただきます。

初回：6000円（2～3時間）

2回目以降：5000円（75分）

ヨガのプライベートレッスン