Profile
たなか たかこ
インドVYASA認定ヨーガインストラクター
インド中央政府公認ヨーガ療法士認定終了証取得
Yoga Ed認定キッズヨガ指導者
（10代の子どもたちへのヨガ）
2007年よりヨーガ講師を開始し現在にいたる。
ヨーガで大切にしていることは、呼吸に合わせて体を動かすこと。
ポーズはもちろん呼吸法や瞑想にも趣きをもってクラスに取り入れております。
難しいポーズやきれいなポーズをすることよりも、
「体に意識をむけて」「今」「自分の体はどうなっているのか？」を感じてもらうことを大切にしています。
